De gezonde freakshake: Halloween Edition!

HALLO, ‘Halloween is mijn favoriete feest, dan ben ik verkleed in een griezelbeest…’ met dat deuntje van de M-kids sta ik deze tijd van het jaar happy in mijn keuken vele heerlijke halloweengebakjes te maken. Maar natuurlijk moet al die zoetigheid ook wat gecompenseerd worden met gezonde recepten, en daaronder valt deze gezonde versie van de…

FOOD: Gezonde freakshake: Easter edition!

HALLO! Pasen komt eraan en dat betekent reden genoeg om een nieuwe versie toe te voegen aan mijn ‘gezonde freakshake’- serie. Deze keer werkte ik met een lekkere combinatie van fruit, Alpro Soya kokos yoghurt en een paar leuke paasprikkertjes! Dit is het perfecte tussendoortje om die chocolade paaseieren mee te verteren, maar natuurlijk kan…

FOOD: 3x gezond ontbijten met Innerglow!

HALLO! Een tijdje geleden kwam ik een heel leuk concept tegen op instagram: Innerglow. Angéline van Innerglow heeft de oplossing bedacht voor mensen die graag gezond willen ontbijten, maar in de ochtend echt helemaal geen tijd hebben. Deze bekers, die je bewaart in de vriezer, bevatten de ingrediënten voor superlekkere en gezonde smoothies. Deze zijn…

FOOD: Gezonde freakshakes!

HALLO! Het is een heuse trend op Instagram die freakshakes, maar het zijn serieuze suikerbommetjes. Er naar kijken is al bijna genoeg om je bloedsuikerspiegel de hoogte in te sturen. Ik vind het een zalig concept, maar ik heb niet echt zin om al mijn calorieën die ik verbrand tijdens het sporten er in 1…